Ta会关注你的习练状态，及时有效地进行指导。

Ta清楚自己在课堂上是来服务的，是来带引大家进入平安，宁静的。当你的一切行为恰当的时候，Ta会鼓励你。但这个鼓励，也是适当的鼓励。因为Ta知道过多的鼓励，会宠坏学生。

不勉强、不鼓励你去完成目前还未准备好的体式，Ta清楚知道安全比有范儿重要的多！Ta会为你选择一些适合你身体能力的动作，不盲目追求高难度的动作，这样大大减少了受伤机会。

即使练习初级体式，Ta也会建议我们带着意识，让我们的身体能够适当地“动”起来，同时保持身体与呼吸相结合。Ta时刻会记得瑜伽老师不是医生，也不是心理学家，不会在任何时候充当这两个角色。

同样的体式，可以区别对待不同人群，给出同样效果的变体，大家好才是真的好。Ta会充分了解每一位习练者的身体和心理状况，在习练过程中关注他们的变化。

Ta还会和每一个进入课堂的人成为朋友。记住学生的名字。当你跟Ta说话时会认真聆听—即便不是关于瑜伽。

强调体式完成的程度和方向，而不是一味地提高难度，让你连滚带爬的仅仅照做动作。

我们练习瑜伽，实际上是倾听、发掘自己的身体和呼吸并向其表达敬意。Ta会告诉你不要跟自己抗争，即使是冥想，也不要跟自己的头脑去抗争。因为Ta知道，最大的障碍就是强迫自己，这百害而无一利。

Ta演示体式只为教学，是告诉你该如何做，而不是炫技，让你目瞪口呆的崇拜并自愧不如。

Ta很清楚，我们在习练瑜伽时的态度是自我挑剔，还是自我鼓励？目标是把自己变成另外一个人的样子，还是自我提升？有了这样的思考，才会让我们发现自己的内在之光，真正的改变才会发生。事实上，这对瑜伽习练者和教授者都同等重要。

纠正是舒适且安全的，不见得会用很大力，但是你会感受到你要努力的方向。

Ta知道学生们都很享受被调整的感觉，因为它们非常有益处，同时也很舒适。Ta认为调整到每个人很重要，因为大多数时候没有人喜欢被冷落。而Ta也会在课堂上努力这样做。

充分尊重你的身体状态，纠正时不超过你的承受范围，适可而止，耐心陪你进步。

Ta不会冒着让你受伤的危险，教让Ta自己觉得刺激而有挑战的体式和单纯只是你们喜爱的体式。

Ta会身体力行的告诉你，瑜伽不仅仅是体式，而是一种生活方式，会让获得内心的平静。

Ta会通过对我们心灵上的引导，从而使我们改变不好的生活习惯，渐渐地向健康的生活观念靠拢。这同时也会作为体式习练上的有效补助。

如果你有幸看到Ta在生活中的模样，基本上和瑜伽垫上的Ta没有太大误差，Ta是平和的、善良的。

Ta也是名瑜伽士，会坚持习练瑜伽。有规律的习练，会带领Ta去发现自己的激情和更多的瑜伽知识。Ta很清楚如果没有规律地习练，教授的经验又会来自于哪儿呢？